Pilates Training 

BÜRKLE Sport-Praxis in 1030 Wien

Pilates ist eine Methode des Ganzkörpertrainings mit leicht erlernbaren Übungen für das Training der Muskulatur (Schwerpunkt Beckenboden, Bauch und Rücken). Die Trainingseinheiten in unserer Sport-Praxis in Wien werden kurzweilig gestaltet und eignen sich für jede Altersgruppe.

Ziele des Pilates-Trainings

Primär dient Pilates dazu, das funktionelle Zusammenspiel der Muskeln zu verbessern. Bei dieser Trainingsmethode wird die Atmung mit den Bewegungen koordiniert, das Körperbewusstsein geschärft und die Körpermitte gestärkt. Durchgeführt werden Kräftigungs-, Dehnungs- und Atemübungen, mit denen die Beweglichkeit gefördert und eine Harmonisierung der Bewegungen erreicht werden soll. Für das Training bitten wir dich, bequem anliegende Kleidung zu wählen (mit Socken oder barfuß, keine Schuhe!) und ein Handtuch oder Liegetuch mitzubringen. Vermittelt werden je nach Teilnehmerwunsch Pilates Prinzipien, Basic- und Advanced-Übungen.

Unsere Trainingszeit

Die Pilates-Kurse in unserer Sport-Praxis finden immer montags von 18.00 - 19.00 Uhr und von 19:10 - 20:10 Uhr in unserem Trainingsraum statt. Die Kosten betragen 15 € pro Einheit, wobei auch mehrere Einheiten im Voraus gebucht werden können. Wir freuen uns auf dein Kommen!

Kontakt

BÜRKLE Sport-Praxis e.U.

Sechskrügelgasse 12/4

1030 Wien

Tel.: +43 676/5584311

E-Mail: info@sport-praxis.at

 Öffnungszeiten

Termine nach Vereinbarung

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PREISE

Physiotherapie € 70,- (á 45 Min.)
Massage € 60,- (á 45 Min.)
Leistungsdiagnostik € 125,-
Personal Training € 60,- (á 50 Min.)
Pilates € 15,- (á 60 Min.)
Ernährungsberatung € 98,- (á 60 Min.)